Adecuado para:
• Exterior / Interior
• Entrenamiento personal
• Fisioterapia
• Rehabilitación
• Deporte de elite
• Movimientos deportivos específicos

El entrenamiento con volante es una innovación única en el deporte y la fisioterapia. Entrenar con volante de inercia también se llama entrenamiento cinético. En lugar de pesas tradicionales, el entrenamiento se realiza con un disco que gira.

En la fase concéntrica, el disco se pone en movimiento y se acelera tirando de una cinta. Cuando la cinta se desenrolla completamente, se ha acumulado tanta energía cinética que la cinta se enrollará auto- máticamente de nuevo, al igual que el conocido yo-yo. El objetivo es detener el volante y luego comenzar de nuevo con un movimiento concéntrico.

De resistencia mínima a plena carga
La fuerza que se da en la fase concéntrica es también la potencia que se obtiene en la fase excéntrica.

Eso no es lo que suele ocurrir en el entrenamiento tradicional de musculación. Cuanto más fuerte se

usa el movimiento, más pesada será la resistencia excéntrica. Debido a la carga constante, se puede sacar más provecho de un ejercicio, porque se entrena sus músculos más intensamente y más rápido. El reto es mantener el equilibrio al comienzo de la fase excéntrica.

Para todo el mundo
Kynett es adecuado para muchos tipos de público, como el deporte de elite, rehabilitación, fisioterapia, entrenamiento personal, fitness y deportes específicos. Piense en los movimientos de golf, tenis, boxeo y fútbol. Se puede hacer tanto entrenamiento ligero como intensivo, por velocidad y por fuerza.

Transportable
En parte debido al diseño inteligente, el práctico maletín y un peso de tan solo 5 kg, el Kynett es fácil de transportar. Dentro, fuera, en casa, en el gimnasio o de viaje; con el Kynett un entrenamiento es posible en cualquier parte.

Efectos
Varios estudios demuestran que el entrenamiento con volante de inercia tiene un efecto significativamente mayor en la fuerza y el tamaño muscular, la fuerza de salto y la velocidad al caminar. Los estudios también demuestran que el entrenamiento con volantes es extremadamente adecuado para la prevención de lesiones en los jugadores de fútbol y la rehabilitación después de un derrame cerebral

Flywheel